早出发开往大理，途经安宁、楚雄抵达大理洱海，游览大理古城。远眺大理的标志、金庸武侠中的天龙寺--崇圣寺三塔。之后前往国家历史文化名城，被誉为“东方威尼斯”的高原水乡丽江。
途经拉市海，零距离跨进世界峡谷之最——虎跳峡，沿途观看雪山对峙、草原广阔，河谷深切、静心超然……异样的美， 抵达香格里拉后参观云南最大的藏传佛教庙--噶丹松赞林寺。
途经香格里拉最大的草原--纳帕海湿地，驱车到达茶马古道重镇--奔子栏，感受金沙江月亮湾波澜壮阔的惊叹！翻越白茫雪山白茫垭口，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，德钦县城，是云南省海拔最高县城，抵达梅里雪山最佳观景台飞来寺，朝拜梅里雪山日落金山，主峰卡瓦格博峰(6740米)是云南第一高峰。
沿澜沧江峡谷赴西藏昌都第一重镇--盐井， 在这里陪伴许多藏民一生的神，不是东方的释迦牟尼，而是西方的耶稣。离开盐井翻越4200米的红拉山口，红拉山是西藏境内唯一的金丝猴生存区。
川藏南线和滇藏线便在芒康会合，金沙江、澜沧江和怒江在此平行而流，构成“两壁夹三江”的三江地区。邦达草原气温可达摄氏零度以下，可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 东达雪山一年四季都有雪，翻越横断山脉最大的天险――怒山。进入川藏公路著名的72拐。这天的行程对每个人都是一个考验。
然乌—波密段是川藏公路最美的一段路。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，米堆冰川被中国国家地理杂志评为中国最美冰川之一的。波密有西藏“小瑞士”之称。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。
排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，著名的通麦天险，以“102塌方段”和“排龙天险”一起被称为“世界第二大泥石流群”。在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。
午餐享用鲁朗的石锅鸡，可是无法言语的美味呀！在鲁朗欣赏林海美景，此处能观看到世界第十五高峰南迦巴瓦峰（海拔7782米）。翻越云雾缭绕的色季拉山（海拔4702米），来到林芝。
沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的），尼洋河发源于米拉山，于八一镇汇入雅鲁藏布江。过此行程中的第最后座高山5014m的米拉山，沿拉萨河谷前行，驶入圣城拉萨！结束我们愉快的旅行！
请问北京至海拉尔坐多久的汽车（2012-06-17 01:39）
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