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拉萨旅游团 拉萨旅游推荐时间 拉萨+纳木措+林芝双飞七日游

拉萨旅游团  拉萨旅游推荐时间 拉萨+纳木措+林芝双飞七日游

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本线路行程含有购物安排和自费项目,以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。
门市价:
6180
出发城市:
成都
发团日期:
,请至少提前3天报名

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休闲度假户外游摄影

参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑-布达拉宫

西藏唯一的一座财神庙-扎基寺

藏东南历史文化、民俗风情、自然风光、宗教信仰和名胜古迹而著称的-尼洋阁

西藏三大圣湖之一 -纳木措

 
1成都→拉萨

住宿:拉萨

乘飞机抵达拉萨,导游会在您走出机场的第一时间为您献上洁白的哈达,之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内(特殊情况自行前往市内)途中您将经过壮阔的雅鲁藏布江与蜿蜒流淌的拉萨河,雄奇与柔美相得益彰;抬头是最蓝得一尘不染的天空,不远处即是连绵的群山,无比灿烂的阳光更是不时地提醒着您:这里是青藏高原了!而当路过藏庄及山垭时,随风飘舞的经幡也在絮语着欢迎与祝福。经过1个小时左右的车程,抵达圣城拉萨,入住宾馆。当晚在宾馆进行高原气候适应性休息,不建议进行任何活动。


2布达拉宫扎基寺→八角街

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。午餐后前往西藏唯一的一座财神庙【扎基寺(参观时间1小时)见惯了在内地求财的拥挤,来到这片佛的国度,在佛的脚下跪拜财神,为自己的心思增添一份信仰的魅力。之后可自行游览八角街随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】自由参观。




3拉萨→米拉山口→尼洋阁林芝八一镇

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:八一镇

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线―米拉山口(海拔5013.25米),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。在米拉山口挂上祈福经幡,将自己对家人与爱情的祝福留在山巅,任山风吹过,将自己的愿望遥遥传向天际。午餐后沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,车辆行驶在中国最美的拉林高等级公路上,美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触,随着车辆行驶,下午时分游览包含藏东南历史文化、民俗风情、自然风光、宗教信仰和名胜古迹而著称的【尼洋阁(门票15元/人】(游览时间30分钟)




4八一镇→比日神山→八一镇

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:八一镇

早起后乘车前往林芝有名的【比日神山】(游览时间40分钟)这里有全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是您了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书。




5八一镇→西藏第一民俗村→拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的【西藏第一民俗村】(游览时间40分钟)进入西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。后返回拉萨。此日行程轻松可自费鲁朗林海、南伊沟自行选着。



6拉萨→纳木措→拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早起在酒店用早餐之后,乘车前往西藏三大圣湖之一的【纳木措】(游览时间约1小时左右)当地藏族人民叫那木措为“腾格里海”意思是“天湖”。信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场,是藏传佛教的著名圣地。纳木错位于西藏拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。湖泊形成和发育受地质构造控制,并具冰川作用的痕迹。湖水含盐量高,流域范围内野生动物资源丰富,有野牛、山羊等。湖中多野禽,产细鳞鱼和无鳞鱼。湖水清澈,与四周雪山相映,风景秀丽。体味那木措只壮丽之后,我们原路返回拉萨。 

今日亮点:驻足念青唐古拉山观景台赏念青唐古拉主峰,终年白雪皑皑,云雾缭绕,神秘莫测。犹如一位穿白衣,戴白巾,骑白马的英武骑士,高高地矗立在辽阔的草原之上。观西藏三大圣湖之一的天湖纳木措。

交通路况:拉萨纳木措往返480公里,全程柏油路面路况好。往返加全程游览需8小时左右。

购物安排:根据当天行程时间安排,导游会安排购物1次(需签好补充协议)

7 拉萨→成都

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

今天将在圣地做最后的巡礼,之后乘班机返回您温馨的家,结束本次藏地浪漫桃花之旅。

温馨提示:请在前一天和导游核对好自己的返程航班,以便安排送团。



注意事项

1:报名前请与本社客服联系,了解行程及实际出团时间及相关收费标准(注:以实际出团日期价格为准),确认本社行程之后再支付定金,定金一旦支付之后若因自身原因取消行程定金不予退还

2:报名时请提供准确的出游客人名字和身份证号码(名字及证件号一定要与身份证上相符)、护照号或是通行证证件,小孩儿提供准确的出身年月

3:报名方式:

(1)电话报名:与本社客服在电话里联系好后通过短信方式确认出团时间及简单的行程,支付定金确保位置,当天下订单需当天支付生效,出团前与公司签订旅游合同

(2)网络报名:与本社客服谈好行程及价格之后,客服把合同原件填好扫描之后通过QQ或是邮箱发给游客,游客确认合同之后在网上告知本社客服您已经确认合同并且支付定金

(3)传真报名:本社客服把合同填好传真给游客,游客确认后签字回传,支付定金

现场报名:出行游客或是在当地的亲朋好友前来我们公司报名点,签订合同,支付定金

(4)上门报名:二环以内本社将派工作人员到您所在的位置签订合约



公司地址:成都市青羊区西御街8号西御大厦B座16楼K2

24小时预定热线:028-85590834 028-86129330 13880047341 13880046194

24小时全国免费热线:4000-1818-60

特别提示

1、 因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用剩余部分退还旅游者。

2、 我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。

3、 布达拉宫参观时请带好有效证件,如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间。

4、 除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。

5、高龄客人及患有慢性病客人,如需进藏,请事前取得医生意见(如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入藏、有感冒症状者待康复后可以入藏)请参团前考虑出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如需报销,请住院治疗!

6、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。

7、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡)可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

8、所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。

9、西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。

10、西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较,请旅游者理解。



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